Manfaat jahe untuk kesehatan sudah banyak yang membuktikan, baik sebagai rempah masakan atau campuran minuman herbal. Selain memebri sensasi hangat, jahe memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:
- Meningkatkan fungsi otak
- Meningkatkan sistem imun
- Menurunkan gula darah dan kolesterol
- Mengatasi masalah pencernaan
- Meredakan nyeri saat menstruasi
- Meredakan morning sickness
- Menangkal infeksi bakteri dan virus
- Meringankan sakit perut
- Mengurangi rasa mual
- Melegakan tenggorokan
Namun, tahukah kamu kalau jahe juga bermanfaat untuk kulit kepala. Tidak heran kalau beberapa jenis shampoo dan produk rambut lainnya terdapat jahe dalam kandungannya.
Manfaat Jahe untuk Rambut dan Kulit Kepala.
Kandungan dalam jahe amat bermanfaat dan penting untuk kesehatan, termasuk untuk rambut dan kulit kepala, yaitu:
- Gingerol dan shogaol yang punya manfaat anti-peradangan dan anti-oksidan.
- Zingeron yang menghasilkan aroma dan memberi sensasi pedas-hangat.
- Minyak atsiri yang baik untuk kesehatan.
- Vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, vitamin B6, hingga magnesium.
Berbagai kandungan jahe di atas tadi ternyata membawa sejumlah manfaat:
1. Menguatkan dan Menyuburkan Rambut. Beberapa kandungan dalam jahe, seperti vitamin, mineral, dan protein, dapat memberi nutrisi tambahan ke folikel rambut. Ini dapat membantu mencegah kerusakan rambut dan mendukung pertumbuhan rambut yang kuat. Pas untuk kamu yang rambutnya rapuh atau yang ingin berambut panjang.
2. Membantu Mengendalikan Masalah Rontok. Rambutmu rontok dalam jumlah banyak setiap harinya? Apakah kita bisa menggunakan jahe untuk mencegah kerontokan rambut? Why not? Coba cari produk perawatan rambut yang mengandung jahe, deh. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengontrol masalah kebotakan atau rambut rontok. Ini sangat berkaitan dengan kemampuannya meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan nutrisi penting kepada folikel rambut.
3. Mengatasi Ketombe dan Gatal. Ternyata, jahe yang punya sifat anti-inflamasi dan kandungan pembersih alami, bisa juga dimanfaatkan untuk membantu mengurangi ketombe. Manfaat jahe untuk rambut lainnya adalah mengatasi gatal di kulit kepala.
4. Mencegah Ujung Rambut Bercabang. Meski kadarnya sedikit, jahe juga punya kandungan pelembap. Bagus banget jika dijadikan bahan campuran dalam perawatan alami untuk mengatasi ujung rambut kering dan bercabang.
5. Memperbaiki Rambut Kusam. Kalau kamu sering panas-panasan karena terpapar sinar matahari setiap hari, rambutmu mungkin akan terasa kering dan terlihat kusam. Benar nggak? Nah, salah satu manfaat jahe untuk rambut adalah untuk mengembalikan kilau rambut alamimu. Hal ini bisa diperoleh berkat kandungan anti-oksidan di dalam jahe.
Cara Tradisional Menggunakan Jahe untuk Perawatan Rambut Rontok
Penggunaan jahe untuk perawatan rambut rontok dan menguatkan akar rambut, telah dikenal lama di Asia. Mereka menggunakan masker rambut yang berbahan utama jahe, setidaknya dua kali dalam seminggu.
Cara Membuat dan Menggunakan Masker Rambut dari Jahe
Campurkan air perasan jahe dengan minyak kelapa atau minyak zaitun, untuk membuat masker yang melembapkan batang rambut kering dan rusak yang akan mencegah dan mengobati kerontokan rambut. Untuk mendapat air perasan jahe, kamu bisa menggerus jahe dan menyaring airnya.
- Campurkan 2-3 sdt air perasan jahe dengan minyak kelapa atau minyak zaitun secukupnya. Gunakan takaran 1:3.
- Oleskan campuran ini ke rambut dan kulit kepala dengan merata.
- Pijat lembut kulit kepala selama beberapa menit untuk melancarkan peredaran darah.
- Diamkan selama 30-60 menit, lalu bilas dan cuci rambut seperti biasa.
Scrub Bubuk Jahe untuk Kulit Kepala
Bisa menggunakan bubuk jahe di dapur atau mudah didapat di supermarket.
- Campurkan bubuk jahe dengan sedikit air atau minyak kelapa. Aduk hingga teksturnya mengental seperti pasta.
- Baurkan campuran tersebut ke kulit kepala dan pijat dengan gerakan melingkar.
- Diamkan selama 10-15 menit.
- Bilas dan cuci rambut dengan shampoo..
Membilas Rambut dengan Air Jahe.
Cara ini paling mudah dan tidak ribet, karena tidak membuat rambut lengket.
- Rebus potongan jahe, lalu biarkan air jahe tersebut dingin (sesuai suhu ruangan).
- Setelah keramas, bilas rambut dengan air jahe.
- Diamkan beberapa menit, lalu bilas lagi dengan air bersih.
Pastikan keramas dengan bersih sehabis melakukan treatment jahe di rumah. Sisa campuran minyak bisa mengendap di pori-pori kulit kepala dan menimbulkan berbagai masalah, seperti ketombe yang makin parah, kulit kepala gatal dan iritasi, hingga rambut yang cepat berminyak.
Agar hasilnya maksimal, sebaiknya gunakan juga shampoo yang memang mengandung jahe yang bagus digunakan untuk membersihkan kulit kepala. Paduan Jahe (Ginger) dan Green Tea Extract, dalam shampoo akan membantu membersihkan rambut secara menyeluruh dan melindungi rambut dari kerusakan.
Artikel kecantikan dari: salwasalon.com untuk pembaca wartakita.id
