Kamis, 30 November 2023
  • beranda
  • kontak
  • layanan
  • beriklan
  • privasi
  • perihal
WartakitaID
  • 🏠
  • ALAM
  • WARTA
    • #CEKFAKTA
    • HIBURAN
    • HUKUM
    • OLAHRAGA
    • KESEHATAN
    • KEUANGAN
    • KULINER
    • NUSANTARA
    • PENDIDIKAN
    • GLOBAL
  • GAYA
  • MAKASSAR
  • SEPAK BOLA
  • TEKNOLOGI
  • OTOMOTIF
  • KONTAK
No Result
View All Result
WartakitaID
  • 🏠
  • ALAM
  • WARTA
    • #CEKFAKTA
    • HIBURAN
    • HUKUM
    • OLAHRAGA
    • KESEHATAN
    • KEUANGAN
    • KULINER
    • NUSANTARA
    • PENDIDIKAN
    • GLOBAL
  • GAYA
  • MAKASSAR
  • SEPAK BOLA
  • TEKNOLOGI
  • OTOMOTIF
  • KONTAK
No Result
View All Result
WartakitaID
No Result
View All Result
Home Warta Kesehatan

Mengatasi Sindrom ‘Gabut’ di Kantor Sehabis Liburan Panjang

30 April 2023
in Warta Kesehatan
Reading Time: 2 mins read
A A
Mengatasi Sindrom ‘Gabut’ di Kantor Sehabis Liburan Panjang

Liburan panjang memang terasa menyenangkan. Namun, saat kembali ke kantor, kita sering merasakan sebuah kesulitan yang sering disebut dengan sindrom gabut atau malas.

Kita merasa sulit untuk memulai kembali pekerjaan rutin setelah berada dalam suasana liburan yang santai. Sindrom ini kerap menjadi momok yang menakutkan bagi banyak pekerja, terutama mereka yang sudah merasakan bagaimana nikmatnya liburan panjang.

Tanda-tanda Aki Mobil Lemah dan Solusinya

Periksa Sendiri Yuk! Sebelum Pakai Mobil yang Ditinggal Liburan

Teknik Rahasia Pengereman Kecepatan Tinggi Pembalap MotoGP

Jatuh dari Motor Ada Tekniknya yang Aman

Berikut beberapa tips yang dapat membantu kamu mengatasi sindrom gabut setelah liburan panjang:

  1. Mulai dengan Membuat Rencana
    Ketika kembali ke kantor, buatlah rencana terlebih dahulu. Buat daftar tugas yang harus diselesaikan pada hari itu atau minggu itu. Hal ini akan membantumu untuk tetap fokus dan termotivasi untuk menyelesaikan tugas yang ada.
  2. Atur Prioritas
    Setelah membuat daftar tugas, aturlah prioritas. Fokus pada tugas yang paling penting dan urgen terlebih dahulu. Kemudian, lanjutkan dengan tugas-tugas yang lebih ringan. Dengan cara ini, kamu akan merasa lebih produktif dan terhindar dari rasa malas yang mengganggu.
  3. Istirahat yang Cukup
    Saat kembali ke kantor setelah liburan panjang, kamu mungkin akan merasa kelelahan dan sulit berkonsentrasi. Oleh karena itu, pastikan untuk istirahat yang cukup pada malam sebelumnya dan selama jam istirahatmu di kantor. Jangan lupa untuk menjaga asupan nutrisi yang baik untuk membantu kamu dalam mengembalikan energi yang hilang selama liburan.
  4. Jangan Segera Membuka Social Media
    Membuka social media di pagi hari dapat memakan banyak waktu dan membuatmu terjebak dalam lingkaran informasi yang tidak perlu. Hal ini dapat mengganggu produktivitasmu dan membuatmu merasa malas. Sebaiknya, jangan membuka social media terlebih dahulu saat kamu baru masuk kantor. Fokus pada tugas-tugas yang harus kamu selesaikan terlebih dahulu.
  5. Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri
    Terakhir, jangan terlalu keras pada diri sendiri. Sindrom gabut setelah liburan panjang memang sering terjadi pada banyak orang. Jangan terlalu menuntut diri untuk bisa bekerja dengan produktif seperti biasa pada hari pertama di kantor. Berikan dirimu waktu untuk kembali beradaptasi dan menyesuaikan diri dengan lingkungan kerja yang biasa.

Itulah beberapa tips yang dapat membantu kamu mengatasi sindrom gabut setelah liburan panjang. Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu dapat kembali bekerja dengan produktif dan terhindar dari rasa malas yang mengganggu. Semoga bermanfaat! (*)

Tags: Tips
Share4Tweet3Send

ARTIKEL TERKAIT

ciri anak anda cerdas

Ciri Anak Anda Cerdas

11 Januari 2016
Virus Marburg yang Mewabah di Guinea Khatulistiwa Tidak Menyebar Lewat Udara

Virus Marburg yang Mewabah di Guinea Khatulistiwa Tidak Menyebar Lewat Udara

15 Februari 2023
mengenal sepsis

Mengenal Sepsis

9 Juli 2016

Keripik Pisang Narkoba Dijual 6 Juta Sebungkus

6 November 2023

WARTA TERPOPULER

  • Trend Model Rambut Pria 2023

    Trend Model Rambut Pria 2023

    113 shares
    Share 45 Tweet 28
  • Provokator Bentrokan Massa di Bitung Ditangkap

    37 shares
    Share 15 Tweet 9
  • Open BO, Waspadai Kode Prostitusi di Ponsel Orang-Orang Tercinta

    61 shares
    Share 24 Tweet 15
  • Ratusan Orang Ikut Casting Film “Karunrung 1995”

    32 shares
    Share 13 Tweet 8
  • Akun Youtube, Gmail Akan Dihapus Google 1 Desember 2023, Ini Pencegahannya

    54 shares
    Share 22 Tweet 14
  • 15 Agustus 1945: Para Pemuda Mendesak Bung Karno dan Bung Hatta Memproklamirkan Kemerdekaan

    29 shares
    Share 12 Tweet 7
  • PLN: Curah Hujan Belum Cukup, Masih Ada Pemadaman Bergilir

    20 shares
    Share 8 Tweet 5
  • Ponsel Samsung S23 FE (Fan Edition) Resmi Rilis di Indonesia

    33 shares
    Share 13 Tweet 8
  • Cara Membuat Konten TikTok FYP yang Viral dan Mendapat Banyak Like

    19 shares
    Share 8 Tweet 5
  • Semalam Gardu Listrik di Kantor BCA Boulevard Makassar Terbakar

    18 shares
    Share 7 Tweet 5

WARTATERKINI

Wali Kota Danny Pomanto-Konjen Australia Perkuat Program RISE yang Berkelanjutan
Warta Makassar

Pemilu 2024: Jangan Pasang Alat Peraga Kampanye di Pohon, Sudah Ada Zonanya

30 November 2023

MAKASSAR – Memasuki masa kampanye Pemilihan Umum (Pemilu) 2024, Wali Kota Makassar, Moh Ramdhan Pomanto, mengimbau para kontestan untuk mematuhi...

Read more

Jude Bellingham Raih MVP Laga Real Madrid vs Napoli

Mengatasi Masalah Rambut dan Kulit Kepala Dengan Jahe

KPU Mengetahui Data DPT Dijual Oleh Jimbo Sejak Senin, 27/11/2023 sekitar pukul 15.00 WIB

Semalam Gardu Listrik di Kantor BCA Boulevard Makassar Terbakar

Galatasaray vs Manchester United, Laga Hidup Mati Kedua Tim di Liga Champions Eropa

Penyakit Misterius Mirip Pneumonia Menyerang Banyak Anak di China.

Kapolda Sulsel: Anggota Jangan Bagikan dan Teruskan Berita Hoax

Provokator Bentrokan Massa di Bitung Ditangkap

PLN: Curah Hujan Belum Cukup, Masih Ada Pemadaman Bergilir

Program Ketahanan Pangan, 21 Ribu Benih Ikan Ditebar

LINGKUNGAN HIDUP

Erupsi G. Anak Krakatau pada hari Kamis, 24 Maret 2022, pukul 11:10 WIB

Gunung Anak Krakatau Kembali Luncurkan Debu Vulkanik Setinggi 1000 Meter

28 November 2023

Gunung Anak Krakatau kembali meletus dan meluncurkan abu vulkanik setinggi 1.000 meter dari puncaknya. Petugas Pos Pengamatan Gunung Anak Krakatau,...

Shalat Istisqa di Ciamis, Jawa Barat: Doa untuk Mengatasi Kemarau Panjang

BMKG: ‘Petaka’ di RI Kian Nyata

21 November 2023

Dwikorita Karnawati, Kepala Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengungkapkan adanya potensi risiko Indonesia mengalami gangguan ketahanan pangan. Kerentanan ketahanan...

Potensi Ancaman Awan Panas Gunung Merapi Setelah 26 Kali Gempa Guguran

Giliran Maluku yang Ditimpa Gempa Beruntun!

9 November 2023

Gempa bumi merupakan peristiwa alam biasa atau luar biasa, tergantung bagaimana Anda memandangnya dan peran Anda pada gempa tersebut. Tentu...

Gempa 5,2 Magnitudo Guncang Bayah, Banten Pukul 5 Pagi Tadi

Total 14 Gempa Bumi Terjadi Menyusul Gempa berkekuatan 6,6M di Kupang, NTT

2 November 2023

Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) menyatakan pusat gempa berada di darat 24 km Tenggara Kupang, NTT. Lokasi tepatnya berada...

Wajah Monster Misterius di Langit Jupiter: Fenomena Pareidolia atau Keajaiban Alam Semesta?

Wajah Monster Misterius di Langit Jupiter: Fenomena Pareidolia atau Keajaiban Alam Semesta?

30 Oktober 2023

7 September 2023, NASA merilis sebuah gambar yang menunjukkan sebuah wajah menyeramkan yang muncul di langit Jupiter. Gambar ini diambil...

  • beranda
  • kontak
  • layanan
  • beriklan
  • privasi
  • perihal

©2021 wartakita media

  • Login
No Result
View All Result
  • 🏠
  • ALAM
  • WARTA
    • #CEKFAKTA
    • HIBURAN
    • HUKUM
    • OLAHRAGA
    • KESEHATAN
    • KEUANGAN
    • KULINER
    • NUSANTARA
    • PENDIDIKAN
    • GLOBAL
  • GAYA
  • MAKASSAR
  • SEPAK BOLA
  • TEKNOLOGI
  • OTOMOTIF
  • KONTAK

©2021 wartakita media

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wartakita.id menggunakan cookies tanpa mengorbankan privasi pengunjung.