Beauty Besties, lagi heboh banget nih soal air beras buat rambut! Katanya sih, selain buat tanaman dan cuci piring, air sisa cucian beras ini jago banget buat rambut glowing ala selebriti. Penasaran kan?
Daftar Isi
Air Beras: Rahasia Kecantikan Tradisional yang Kembali Viral
Gak cuma di TikTok, tapi selebriti top kayak Cardi B dan Kim Kardashian juga disebut-sebut gemar pakai air beras buat rambut. Tapi, kok bisa sih air biasa ini punya khasiat segitu oke? Konon, air beras ini kaya nutrisi, antioksidan, sampai antiseptik. Sebenarnya, ini bukan hal baru, lho!
Tradisi Panjang Umur Rambut di Asia
Mencuci rambut pakai air beras atau air gandum udah jadi tradisi turun-temurun di banyak negara Asia. Contohnya di Desa Huangluo Yao, Tiongkok, yang terkenal punya wanita dengan rambut super panjang, bahkan ada yang sampai lebih dari satu meter! Mereka gak pakai sampo atau kondisioner modern, tapi pakai ramuan alami dari air beras yang difermentasi dengan kulit yuzu, herba, dan minyak biji kamelia, lalu direbus. Gila, keren banget ya!
Bahkan, para dayang istana di Jepang zaman Heian (794-1185) juga konon rutin membilas rambut mereka pakai air beras setiap hari. Jadi, ini bukan tren sesaat, melainkan warisan kecantikan yang sudah teruji zaman.
Fakta Ilmiah vs. Anekdot: Apa Kata Pakar?
Nah, pertanyaan besarnya, apakah air beras ini masih relevan dan ampuh buat rambut kita di zaman sekarang? Menurut Andrea Clark, seorang spesialis rambut dan kulit kepala, banyak informasi soal air beras ini masih bersifat historis dan anekdot. Artinya, lebih banyak cerita turun-temurun daripada bukti ilmiah yang kuat.
Memang sih, air beras disebut-sebut mengandung vitamin, mineral, dan asam amino esensial yang bagus buat rambut. Tapi, Clark ngingetin, semua nutrisi itu juga bisa kita dapetin dari makanan yang kita konsumsi. Jadi, rambut kita ternutrisi dari dalam, bukan cuma dari luar.
Bukan Cuma Air Beras, Genetik Juga Berpengaruh!
Ada juga laporan dari China Central Television yang bilang, perempuan di desa dekat Huangluo Yao yang juga pakai air beras, gak semuanya punya rambut panjang atau hitam. Profesor di laporan itu nyimpulin, perbedaan karakteristik rambut bisa jadi karena genetik. Clark pun setuju, pertumbuhan rambut memang dipengaruhi genetik, pola makan, dan kesehatan secara keseluruhan.
Jadi, tidur nyenyak, kelola stres, dan makan sehat itu kunci utama buat rambut sehat dan tumbuh lebih baik. Makanan Asia kayak rumput laut, tahu, dan kacang-kacangan kaya protein dan asam amino. Herba seperti dong quai atau fo-ti juga bisa bantu sirkulasi dan mengurangi kerontokan.
Tetap Boleh Dicoba, Asal…
Clark juga menambahkan, gak ada satu perawatan pun yang cocok untuk semua orang. Artinya, kalau kamu penasaran banget dan pengen coba air beras, ya gak ada salahnya dicoba! Siapa tahu cocok di rambutmu.
Cara Membuat dan Menggunakan Air Beras
Gampang banget kok bikinnya. Cukup rendam beras mentah yang udah dicuci bersih dalam 2-3 gelas air selama 30 menit. Setelah itu, saring dan ambil airnya. Simpan deh di botol.
Kalau mau langsung pakai, keramas rambutmu pakai sampo seperti biasa. Lanjut bilas pakai air beras ini. Jangan dibiarkan menempel di rambut terlalu lama ya, cukup sekitar 20 menit, baru bilas lagi sampai bersih. Selamat mencoba, Beauty Besties!
